“电脑卫生”六要点

理想与现实

　　1 不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。

　　2 电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。

　　3 电脑屏幕和眼睛距离60厘米。

　　4 经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。

穿衣搭配非常好什么眼膜好眼线如何快速去除黑眼圈护肤去眼袋眼霜哪种好排行榜眼线笔眼线液眼线胶什么牌子的好　　5 将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。

　　6 凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟。如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息。或看5米以外的东西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。

我心在飞

好提议！往后会注意的，谢谢了