上周我们的对手是追随者足球队，他们是我们学习的对象。这次比赛支援的队友有范德萨，李岩，冯涛，蓝捷，关海峰五位，感谢五位队友的到场支持！
说说比赛，上半场由追随者开球。开球以后，对方就开始耐心的倒脚，在我印象里面除了守门员没有参与传接球，对方其他场上队员在这一次控球过程中至少碰过一次球，现在想想单就开球以后对控球处理的这一点上就是我们想实现的。如我们一直所总结的那样，对方拿球后基本上是两脚出球，如果附近有自己队友的话，甚至拿到球后就是一脚出球轻轻做给附近的队友。对方也打长传，在我方球员被吸引到球的活动区域进行防守后，对方有时便一脚长传传给无人防守并且有开阔地的队友。对方整场都在追求最后一名进攻队员直接面对我方门将才进行射门的进攻状态，上半场在我们全体队员的努力下对方并没有得到想要的结果。
来谈一下我们自己的表现。上半场我们每次将对方的球断下，或者对方进攻未果我们进行反击的时候，都显得比较着急，中场在拿球组织进攻时面对对方在进攻时压得很靠上的后防线几乎每次都选择直塞给前锋冲刺的方式，为此我们经常掉进对方的越位陷阱，进攻也就戛然而止。我想在这说说我的看法，抛砖引玉。单就反击这种情况来说，在我们反击的时候，对方的阵型总是压得很靠上，这样在我放半场的人也比较多，在紧张的精神状态下容易选择相对简单的处理球的方式（或者可以理解为脑子想不了那么多了，把球出出去再说吧），锋线上的队员此时也容易忽视自己与对方后防线相互之间的站位情况。此时能否让锋线的队员回撤拿球并回做给中路的球员，然后边路上球员适时拉边扯出空间，准备接球。场上的情况很多种，我想我们下回是否可以讨论一下。
上半场我方赢得一次必进球机会，在一次进攻当中我方攻势发动到对方大禁区外，啤机一脚传给左路的飞行，飞行拿球突入到对方小禁区，在过掉对方最后一名后卫面对门将时右脚拨给插上的李岩。李岩准备不足，未能形成射门，对方解围。
下半场对方依旧以自己的方式掌控场上局势。但是我方首先打破僵局，洪波在对方一次进攻未果后，带球强突对方后卫，从中场一直与对方后卫扛到禁区前，在对方门将出击封堵前射门，对方门将扑救不及，球弹在他身上后入门。洪波这球进的相当霸气。在后面30分钟的比赛中，对方连进3球，反超比分。下半场比赛中，我们明显减少了中场或者后卫直接向锋线塞直塞球的次数，选择了耐心通过中场队员控制倒脚的方式将攻势推进。锋线上支援的两位队友关海峰，蓝捷都有良好的拿球回做意识，我在场上直接受益。
在总结快结束的时候，照例，贴上安子的若干准则。
1. 在人进入自己的范围之前出脚；
2. 及时传递给周围的队员；
3. 没有不必要的转身，背身拿球及时把球交给视野好的后方队员；
4. 接球前观察，大多数时候，接一脚传一脚，除特定的人之外没有多余的处理；
5. 传出球后马上和身边的防守队员不管任意方向拉开几米，给队友一个简单传球的线路；
6. 除两边前卫和前锋外，没有人强行前插接应；
7. 很少有强行向前场中路的直塞，直塞球一般选择从中路向两边；
8. 一直在娴熟的运用最简单的接球和传球技术和我们周旋。大多数时候是接一脚传一脚。
9. 在球困在一边的情况下马上往安全区回传，让中后卫向另一边过渡。
10.大多数球均为地滚球。
11.基本无身体接触。
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